¡Cuida de tu boca!

       

¡Cuida de tu boca!

¡Hola a tod@s!

Hoy desde nuestro blog semanal queremos  darle especial importancia a nuestra salud bucodental y hablaros sobre la importancia que tiene la limpieza de los dientes y boca en nuestra salud.

Es muy importante que aprendas a cepillarte bien los dientes. Para un buen cepillado de dientes, se deben emplear al menos dos minutos.

En el cepillado se recomienda colocar el cepillo formando un ángulo de 45º respecto a la encía y hacer movimientos cortos y suaves tanto sobre la superficie interna como la externa de cada diente, realizando un movimiento que aleje la placa de la superficie del diente y de la encía.

Acuérdate de limpiar todos los dientes y superficies: dentro, fuera, superficies masticatorias, los dientes de difícil acceso y las zonas que rodean los empastes, las coronas y otras restauraciones. Presta atención a lo largo de la línea de las encías. Concéntrate en limpiar exhaustivamente cada sección. Para conseguir un aliento más fresco, cerciórate de cepillarte también la lengua.

Si te sangran las encías, no dejes de cepillarte, con un cepillado exhaustivo se puede revertir las primeras fases de la gingivitis. Visita al dentista si el sangrado persiste.

Es importante elegir un cepillo adecuado. Seguir una técnica de cepillado correcta no tiene sentido si no disponemos de la herramienta adecuada. Un cepillo de dureza suave o media, con cerdas sintéticas y cabezal pequeño es el mejor para llegar a las zonas de difícil acceso. Por otra parte, es importante sustituir el cepillo cuando empiece a mostrar signos de desgaste o cada 3 meses.

El uso de un enjuague bucal después del cepillado es importante para reducir posibles bacterias que pueden asentarse en los dientes, la lengua o las encías.

Los colutorios pueden emplearse a diario para el mantenimiento de una buena salud bucal o de forma temporal para solucionar un problema concreto.

La principal característica de los colutorios es el efecto antibacteriano, capaz de eliminar la placa, proteger las encías y de combatir las bacterias que causan la halitosis.

Si tienes dudas sobre qué enjuague bucal es el que mejor se adapta a tus necesidades, echa un vistazo a nuestra Farmacia Online

Publicado el 8/9/2017

       

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